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  用料:肋排400克,柚子醬2湯匙,檸檬半個,生抽1湯匙,半清水半碗

  做法:

  1. 肋排、檸檬、蜂蜜柚子醬備好。

  2. 用清水慢慢沖洗出排骨中的血水,然後將排骨放入開水裡焯水,再用清水沖洗淨排骨上的浮沫。

  3. 另鍋下水放入排骨燉煮40分鐘。

  4. 排骨煮好後撈出,瀝乾水份待用。

  5. 柚子醬、檸檬片備好。

  6. 鍋內倒入2湯匙橄欖油,放入檸檬片,用鍋鏟用力壓出檸檬汁,小火炒出果糖。

  7. 倒入瀝乾水的排骨到鍋裡翻炒,煎香兩面。

  8. 倒入適量的水和生抽,煮至水份收干。

  9. 另起鍋倒入1湯匙橄欖油,然後倒入柚子醬。

  10. 將排骨倒入翻炒均勻,讓每根排骨裹上柚子醬即可。

  香檸柚子醬排骨做法小貼士

  1、排骨要用清水慢慢沖洗出血水,大致要花10-15分鐘。

  2、排骨焯水,可以去除排骨中的血水和腥味。

  3、燉煮排骨的水不要倒掉,可以用做高湯。

  4、用橄欖油和檸檬來炒糖色更健康,但用檸檬炒糖色必須配合生抽微煮一會,排骨上色才會更漂亮。

  5、如果家裡有糖尿病人,就可以採用檸檬代替糖來炒糖色,口感比糖更豐富。

  6、用水果入菜更容易吸味,醬油要放少點。

 

(文章來自網路Diy小智慧好生活)

原文出處:http://www.u-smart.tw/index.php?m=content&c=index&a=show&catid=10&id=2143

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